Diğer
Sağlık
"Demanslı hastalar uyku bozukluğu yaşadığı gibi, uyku bozuklukları da demansa neden olabilir"
Dünya
3 kişiden birinde insomnia belirtisi var
İçen kadınların yarısı ciddi uykusuzluk sorunu yaşadı
Yaşam
"Hem diyabet hem de uykusuzluk çeken kişilerin kalp krizi geçirme olasılığı iki kat artıyor"
Araştırmayı gerçekleştiren bilim insanlarından Simon, bir saatlik uyku kaybının bile önemli olduğunu söyledi
The National Sleep Foundation rahat bir uyku için 16 ve 19 derece arası bir oda sıcaklığı öneriyor
6 saatten az uyku ölüm oranını 3 kat, 8 saatten fazla uyku ölüm oranını 2 kat artırıyor
Daha Fazla
© Tüm hakları saklıdır.